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云南大理企業(yè)員工戶外會議團隊野外拓展訓練培訓活動之推薦:拓展方案項目之《坐地起身》

坐地起身是一個讓大家明白合作重要的體育游戲。

活動目的:坐地起身這個活動體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合,該項目主要讓大家明白合作的重要性。




坐地起身拓展游戲規(guī)則及技巧:

1、四人一組背對背的坐在地上,必須是屁股貼地的坐下,然后,相互間挽著胳膊,一起站起來。成功后在加入兩個人,就是6個人坐地起身,大家相互配合,看看最多可以多少人成功起身。
2、坐地起身游戲能夠培養(yǎng)大家的團結精神,所以游戲中最好有一個人能夠擔任帶頭大哥的角色,當大家準備好后,帶頭大哥喊“一、二”,然后大家一起發(fā)力并高喊“起”。
3、當游戲參與人很多的時候,背部就無法著力了,這時就要靠兩邊人的胳膊配合了,總之,游戲很精彩哦。









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